Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida
Os educadores físicos do Cmaf (Centro de Medidas e Avaliação Física) estarão nesta quarta-feira (14) atendendo a população no Centro Poliesportivo Altos de Santana, zona norte de São José dos Campos. A equipe ficará no local das 8h às 10h.
Os profissionais montarão uma tenda para avaliações físicas simples gratuitas. Em cada avaliação haverá aferição de peso, altura, circunferência abdominal e teste de flexibilidade.
Para participar, o munícipe deve ir à academia ao ar livre e falar com um dos avaliadores. Antes dos testes haverá uma atividade de alongamento monitorada pela professora que atende a academia regularmente.
As avaliações físicas simples fazem parte do plano de ação integrada entre o Cmaf e o programa Cidade em Movimento, que promove o acompanhamento de professores junto às atividades praticadas pelos munícipes nas academias ao ar livre.
A equipe de avaliadores já passou neste mês de junho pela Área Verde I da avenida Ouro Fino, no Bosque dos Eucaliptos, na região sul, e pelo Parque Vicentina Aranha, na região centro. Ao todo, 227 pessoas já foram beneficiadas pela iniciativa.
Orientações
Cada sessão de avaliação física nas academias ao ar livre dura cerca de 5 minutos e tem entrega de ficha com os resultados.
Para os testes, os homens devem estar vestidos com camiseta, calção e tênis. Já para as mulheres, é recomendado estar de camiseta, short de malha ou lycra e tênis.
Polos do Cmaf
Além das academias ao ar livre que serão atendidas, os munícipes podem buscar qualquer um dos polos do Cmaf e marcar uma avaliação física completa, com teste cardiorrespiratório, análise postural, teste de resistência abdominal e de membros superiores.
Os interessados podem agendar o horário pelo e-mail cmaf@sjc.sp.gov.br, por telefone ou no próprio local. O atendimento é de segunda a sexta-feira, e o horário varia de acordo com cada unidade.
Sul – Centro da Juventude
8h às 12h e 13h30 às 21h30
Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América
3932-8650
Norte – Anexo à Casa do Jovem
8h às 12h e 13h30 às 17h30
Avenida Olivo Gomes, 381, Santana
3941-6813
Leste – Estádio Martins Pereira
8h às 12h e 13h30 às 19h
Rua Ana Gonçalves da Cunha, 340, Jardim Jussara
3923-2538