Fundação Cultural Cassiano Ricardo

O Centro da Juventude, que fica na região sul, será o ponto de encontro para todos os idosos de São José dos Campos nesta sexta-feira (20). A Prefeitura realizará das 8h às 12h, no pavilhão do local, a primeira edição do Fitness Gold. 

O evento comemorativo pelo Dia Mundial do Idoso, que foi celebrado em 1º de outubro, contará com uma série de atrações voltada à qualidade de vida, como apresentações e aulas de dança, artes corporais orientais e oficinas de turbante e mosaico. A programação é gratuita e aberta à população.

Os destaques esportivos vão para as aulas de ritmos e Zumba™, que serão ministrados pela professora Rosicler e pelo professor José Roberto. Está confirmada a presença de quase de 400 alunos que praticam ginástica nas unidades esportivas mantidas pela Prefeitura.

Entre as aulas, os participantes poderão ter orientação nutricional e avaliação física simples, ambas também gratuitas. Os testes de IMC (Índice de Massa Corpórea), circunferência abdominal e flexibilidade serão feitos pelos profissionais do Cmaf (Centro de Medidas e Avaliação Física). Para fechar o evento, haverá uma apresentação musical da banda formada pela Polícia Militar. 

Solidariedade

Para quem quiser contribuir, o Fundo Social de Solidariedade estará no local recolhendo doações de fraldas geriátricas e lenços umedecidos, que serão encaminhados posteriormente às entidades assistenciais.

Fitness Gold – Programação

8h as 8h15 – Abertura oficial

8h15 as 8h20 – Apresentação equipe de dança do Jori (Jogos Regionais dos Idosos)

8h20 as 9h50 – Aula de ritmos – Anos 60

9h50 as 10h10 – Pausa

10h10 as 10h20 – Apresentação de dança e sapateado

10h20 as 10h40 – Lian Gong (arte corporal chinesa)

10h40 as 11h – Aula de Zumba™ + alongamento

11h as 11h30 – Banda da Polícia Militar 

Centro da Juventude

Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América